食事から健康に♪　食育教室

食事から健康に♪
地球民家モデルハウスにて・・・

　ホルモンバランスを整えて
　もっとも～っとキレイに
　なっちゃいましょう～♪　（笑）

と題して、生理痛や生理不順、更年期
障害などと深い関係がある
“ホルモンバランス”についての
「食育教室」を行いました＾＾

参加された皆さん、先生のお話、
どうでしたか？？？
普段の食事をちょっと見直してみる・・・
すこ～し、気にしてみる・・・


その積み重ねが大事なコトなんでしょうね。　気長にがんばっていきまっしょい＾□＾！

そしてそして、続木先生、今回も本当にありがとうございましたｍ＿＿ｍ
また、ためになるお話、聞かせてくださいね～＾＾


　　　みんなでキッチンを囲んで。
　　　和気あいあいと＾＾
　　　ちびっ子もお手伝いしてくれました＾＾


　　　みんなでいただきます～♪



地球民家モデルハウスでは、「食育教室」をはじめ、楽しく、そして健康に暮らしていく
ヒントに繋がるようなイベントをこれからも開催していきたいと思います＾＾　お楽しみに～♪



★「地球民家」モデルハウスでは、月に数回、「食育と料理教室」を開催しています。
　簡単・便利な食物が周りにいっぱいある現代、そういう食物がアレルギー体質や
　糖尿病、心の病など様々な問題を引き起こしているのでは？という考えから
　食生活を見直すことで健康になろう！という教室です。
　食生活を見直すことで心もカラダも健康で穏やかに暮らすことにつながれば…
　一人でも多くの方に「食」について、もう一度見直すきっかけになればいいな～と
　思っています。　　ぜひこちらも参考に♪